-방송에서 본 내용이다.
-10분정도에 완성 할수 있는 요리...
-등심[안심]을 적당하게 자르기
-통후추, 마늘 추가 [굴소스, 레몬 추가 가능]
-키친타올을 물에 적셔 고기를 잘 싼다.
-알미늄 호일로 다시 싼다.
-불에 굽는다. [약 10분]
-레드 와인 칵데일...
-레드와인 + 콜라 = 1;1
-레몬즙
-과일 있으면 투여
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