■ 삶의 지혜/■Medicine & Health204 우리의 영웅과 회충.....그 진실은? -요즘 아주 유명한 의사 한분을 국회의원 한분이 비판을 했다해서... 말들이 많은데... -또 그기에 의료법이 어떠니 하면서 글들을 써 놓았는데... 실상을 모르는 분들이 쓴 글들이네요... -병원내에서는 병원직원이라도 진료외 목적으로 환자의 진료기록을 열람하는 것 조차 금지하고 있습.. 2017. 11. 24. 운동과 인슐린과 탄수화물.... http://v.media.daum.net/v/20171115085503667?rcmd=rn 2017. 11. 15. 석면...악성 중피종 http://v.media.daum.net/v/20170828044248392 http://v.media.daum.net/v/20170828044254396 -오래 전에 슬레이트 구이가 유행했었다. 즉 삽겹살을 슬레이트판에 구우면 기름도 흡수하고 맛있다고 하여 야외 나들이 가서 많이 들 슬레이트 조각에 삽결삽을 구워 먹곤 했다. 요즘은 보기 드문데... 참 좋지 않은 방법.. 2017. 8. 28. 건간보험 보장성 강화.....문재인 케어 http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20170810001006793 -의료부문 정책은 어떤 정권이 들어서도 마찬가지 인것 같다.... 보수정권이 들어서나... 진보정권이 들어서나...하는 짓이 비슷하다는 것이다. 단지 정도의 차이일뿐이다... -아무래도 의료부분의 아이어디가 나오는 구멍이 비슷.. 2017. 8. 11. 무상 의료에 대하여.... -정권이 바뀌면... 바람이 불고... 그 바람에 누워 숨죽이는 이들이 있는가 하면... 이때다 싶게... 온갖 말들이 잔치를 벌인다... -말 많은 세상에 정작 쓸만한 말은 적을 수 밖에... -요즘 보니 무상의료를 갑자기 내세우기 시작한다.... -정작 내면을 보면... 복잡하기 그지 없다... -과거에 복.. 2017. 7. 1. 도파민... 도파민...분비의 증가... -긍정적인 마음 -행복감 -의욕,집중력 증가 -도파민 분비 증가 -1.운동 -2.일의 성취 후 -운동 후 1-1.5시간후에 분비 최대... 2017. 6. 16. 그것이 알고싶다 20130126 공모자들 누가 그녀를 가뒀나... -패쇄병동.... 이런 어처구니가 없는 일이 있나... -정신질환자 1명당 250만원 지원... -도대체 어떤 로비를 했길래... 이렇게 배 부르게 살고 있나... -꼼짝도 못하는 1급 뇌질환자도 100만원정도 지원 받는데... -더우기...이건 진단도 하지 않고.. 강제 납치, 감금한 수준이다... -세금이 줄줄 세.. 2017. 6. 12. 안아키...사이비...자연이란... http://v.media.daum.net/v/20170505070023073 -약 안쓰고 아기 키우기... -약이란 병이 있는 경우에 사용한다. -병이 없는데....약을 쓸리가 없다. -근데 병이 없는데도...약을 많이 찾는다. -무슨 보약이니...정력제니... 어른들이란게 약을 이리 좋아 하는데... 아이에게는 필요한 약도 못 쓰게 하다니... -.. 2017. 5. 21. 저탄수, 고지방 식이요법...6개월째... -탄수화물을 줄이고, -단백질, 지방 위주의 식사법.... -물론 TV에서 보이듯...무제한 지방식이는 아니고... 적당한 칼로리에 한하는 소량의 지방 식이... 6개월째... 시행하고 있는데... 확실히 좋은 점이 있다... -우유, 삶은 계란 위주의 식단... -채소,과일을 더 많이 먹어줘야... -생선, 육류의.. 2017. 2. 3. 저탄수화물 요법이 중요한 이유... -이것은 단지 하나의 단순한 의문에서 비롯된다. -뚱뚱한 사람일수록 더욱 배고파 한다는 것이다. -본인이 그랬다. -끼니 때가 되면...참을수 없는 배고픔을 느낀다. 예민해지고...분노가 치밀어 오르기도 한다. -음식을 보는 순간....아주 허겁지겁 들이 붓게 된다. -다음 끼니가 되면 또 그.. 2017. 1. 14. 권역응급의료센터는 책임지고 진료하고 다른 병원으로 환자를 보낼 수 없게 된다??? http://v.media.daum.net/v/20161227195003291 -이는 올해 9월 전북대병원에서 발생한 중증 외상 소아환자 김모(2)군 사망사건에 대한 후속 조치다. 지난 9월 30일 전북 전주시 반월동에서 어린이집에서 하원하던 김모군은 후진하던 견인차에 치여 중상을 입어 전북대병원으로 이송됐다. 하지만 ‘수술.. 2016. 12. 27. 저탄수화물-고지방 식이...2달째... -이것은 일반적인 식이법을 이야기 하는 것이 아니다. -이것은 비만이라는 질병을 가진 사람의 치료에 대한 이야기이다. -그러므로 이 식이법의 대상은 질병이라고 할 정도의 비만자에 한하는 것이 좋다... -효과 -확실한 효과는 공복혈당이 낮아지고.... 당혈색소가 좋아 진다는 것... -당.. 2016. 11. 6. 고단백 식사와 지방간... http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20161104094300035 2016. 11. 4. 체중[지방 1kg]을 1주일만에 뺄려면... -지방 1kg은 6000-7000 Kcal의 열량을 가진다. 1kg을 1주일만에 뺄려면... 하루에 약 1000Kcal 의 열량을 소모하여야 한다. -1000Kcal 의 열량은 가볍게 달리기...2시간 등산...2시간... 실내자건거...2시간 빠르게 걷기...5시간... -1주일간...지속 -물론 열량을 섭취했으면... 추가적인 운동이 필요하다... -.. 2016. 11. 1. 균형있는 식이법... 저탄수 고지방 식이법의 변형... -우리는 마라톤 한다는 분들의 식이법을 참고하여야 한다. -탄수화물 창고를 크게 만들기 위한 작전이랄까... -3일간을 저탄수 고지방식을 한다. -다음 3일간은 고탄수 저지방식을 한다. -즉 3일정도에는 탄수화물을 끊고... 다음 3일간에는 탄수화물만 먹어대는 것이다. 그러면 탄수화물 창.. 2016. 10. 19. 고지방-저탄수 식이법의 위험성... http://m.media.daum.net/m/media/culture/newsview/20161016152741820 -요즘 고지방-저탄수 식이법의 바람이 불자... 심심치 않게 반론이 올라온다... -그런데 내용의 대부분이 기존에 알고 있던 상식수준이며... 일반화의 오류를 범하고 있다. -윗글의 내용을 보자면 -1.인체에는...특히 뇌는 포도당이 필요하.. 2016. 10. 17. 메틸페니데이트,,,Methylphenidate[MPH,MPD]와 ADHD... http://media.daum.net/editorial/editorial/newsview?newsid=20161013203510222 -ADHD[주의력 결핍 과다행동 장애]... 세상 인간의 10%를 정신병자로 만든 병명... 정신과가 대박이 난 병명... 이젠 성격조차 정신병의 영역으로 만드는 자들... -치료제라고 내놓는 것들의 정체는 무엇인가... 세상에 알려진 히로봉..... 2016. 10. 14. LCHF[저탄수화물-고지방 식단]...8 -고지방...저탄수 식이법을 하는 사람들에게 간혹 부작용이 나타난다. -입안이 헐고..잇몸이 붓는 것이다. -괴혈병이라는 비타민 부족현상이다. -처음 이 식이법을 하다보면... 육류위주의 식이가 되기 쉽다.... -그러므로 반드시 식물성 식재료를 먹는데 신경을 많이 쓰야 한다. -필요하면 .. 2016. 10. 11. LCHF[저탄수화물-고지방 식단]...7 -최근 탄수화물 대사에서... 지방대사로 옮겨 가자는 운동이 일어남에 따라... 새로운 시도가 시행되고 있는데... -이미 스웨덴에서 10여년정도 그 효과가 증명되고 있다... -문제는... 정상적인 체중을 가진 사람이 굳이 더 날씬해지는 방법으로 이런 방법을 택하는 것이 옳은가??? -아무리 .. 2016. 10. 10. LCHF[저탄수화물-고지방 식단]...6 -이제야 사람들이 깨어나기 시작한다. -탄수화물의 시대는 가고... 지방의 시대가 온다는 것... -우리사회에서 가장 먼저 사라져야 할 것들.... -우리 주변의 대부분 제품들이 설탕 혼합물이라는 것... -청량음료의 이름으로 팔리는 각종 음료들... 모두 설탕물이다.. 시도 때도 없이 설탕물을.. 2016. 10. 10. 운동과 칼로리... http://media.daum.net/life/health/diet/newsview?newsId=20161007171757291 2016. 10. 10. LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트5... -마라톤을 즐기는 사람들이 하는 카보 로딩... 즉 탄수화물 투여법... -대회 3-4일 전부터 대량의 탄수화물 식사로 탄수화물 저장창고를 늘리고 대량의 탄수화물을 축적한다는 것... -그리고 이 탄수화물이 고갈되는 마라톤 35km 지점이 바로 마의 지점이라는 것.... -마라토너들은 탄수화물 .. 2016. 10. 1. LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트4... -방송이후 LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트법이 주목을 받으면서 많은 논란이 있다. -소위 전문가란 사람들은 섭취된 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방등의 종류가 중요한 것이 아니라.... -섭취한 모든 영양소의 칼로리의 합계가 결정적 요소라고 주장한다. -하지만 이것은 기존의 .. 2016. 10. 1. LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트3...쟁점 LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트3.....쟁점... -주변에 보면 아주 깡마른 여자들이있다. 아주 건강한... 식습관이 독특하다. 고기를 아주 좋아한다... 좋아하는 정도가 아니라... 편식을 한다... 채소..거의 먹지 않는다...탄수화물...조금 먹는다... 신기하게도 건강하게 잘 산다... 날씬하.. 2016. 9. 29. LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트2... LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트의 쟁점... -탄수화물을 전부 차단하여야 한다. -탄수화물[곡류]은 인류의 아주 오래된 식량이다. 인류가 숫적으로 팽창하게끔.... 자연에서 공급된 아주 질좋은 에너지원이다. -문제는 과거의 힘든 농경후에 얻어진 탄수화물은 상당히 괜찮은 에너지.. 2016. 9. 29. LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트... MBC 스페셜.. 지방의 누명 다큐에서... 탄수화물 섭취를 제한하고... 고단백, 고지방 식이를 시행한 결과... 아주 놀라운 결과가 나타납니다. 아주 중요한 사실... 식이요법 2주만에... 지방을 연소하는 능력이 아주 발달 한다는 것입니다. 그리고 포만감이 강해지고... 체중 감소도 중요하지만.. 2016. 9. 28. 다이어트를 위한 운동법.... 운동법에 여러가지 설이 있다. 유산소 운동이 좋은가...무산소운동법이 좋은가... 특히 주목을 끄는 기사... 지방이 나쁘지 않다...오히려 살빼는데 좋다. -요즘 여러가지 운동법을 시도하면서 알아본 바에 의하면.... -칼로리 소모를 하는 가장 결정 적인 요소를 알수 있었다. -첫번째 요소.. 2016. 9. 28. 다이어트 [체중감량]의 일반론... -흔히 다이어트라고 하는데... 엄밀히 말하면... 신체의 구성분중 축적된 지방을 제거하고... 근육성분을 늘여 신체의 건강을 회복하는 것을 목적으로 하는 일련의 행동을 말한다. -비만은 과도한 영양섭취와 운동부족이 원인이다. -과도히 축적된 지방은 각종 성인병을 만들어 낸다. 고지.. 2016. 9. 21. 넘쳐나는 병원...넘쳐나는 환자... http://media.daum.net/economic/others/newsview?newsid=20160906060107616 -나이롱 환자가 늘었다.... -장기간 입원하고 있는 환자가 많다는 것... -입원하면서... 입원비를 보장하는 보험금을 타 먹는 다는 것... -이러한 현상은 우리나라 의료체계가 얼마나 엉터리로 진행되고 있는지... 알려준다.... -우리나라 .. 2016. 9. 6. 국민의 생명을... 개인들의 분쟁으로...구경만 하는 정부조직... http://media.daum.net/society/others/newsview?newsid=20160827021356238 -병원 과실이 있다해서... 9억 배상 판결이 있었다. -생명은 대를 잇는 후손을 만들어 낸다. -후손을 만들어 내는 과정은 순탄하지 않다. -아기가 태어나는 과정은 신성한 과정같지만... -정작 두사람의 생명이 위급한 과정이다. 과거 시.. 2016. 9. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
