LCHF[저탄수화물-고지방 식단]...6

-이제야 사람들이 깨어나기 시작한다.

-탄수화물의 시대는 가고... 지방의 시대가 온다는 것...

-우리사회에서

가장 먼저 사라져야 할 것들....

-우리 주변의 대부분 제품들이 설탕 혼합물이라는 것...

-청량음료의 이름으로 팔리는 각종 음료들...

모두 설탕물이다..

시도 때도 없이 설탕물을 마셔댄다면...

우리몸의 췌장에서는 끊임없이 인슐린을 만들어 내야 한다.

췌장은 지치고, 과민해 진다.

그래서 설탕의 유입에 과도한 인슐린으로 반응 한다.

과도한 배고픔이 온다.

탄수화물 중독이라는 것....

-TV에서 유명하다는 분... 설탕을 잔뜩 넣고...

또 그런 음식이 맛있다고 열심히는 먹는 방송인들...

위험한 음식입니다...

-무슨 과일로 만든 제품...."~~청"이라는 것...

그냥 설탕으로 절인 음식들...

-케잌이라는

이름으로 팔리는 빵집...커피숖의 설탕 혼합물...

-너무 정제된 쌀...

너무 정제된 곡물....

좋지 않습니다...

-어떤 분들은 쌀을 먹지 않는다고 투덜된다.

시대가 변함이다.

투덜되는 것은 의미가 없다.

시대상황이 바뀌었다면...

또 다른 숙제가 주어졌다는 것...

오히려 기회가 될수 있다.

열심히 연구하라...

-이런 시대에서 쌀이 어디에 서야 할지...