LCHF[저탄수화물-고지방 식단] 다이어트...

MBC 스페셜..

지방의 누명 다큐에서...

탄수화물 섭취를 제한하고...

고단백, 고지방 식이를 시행한 결과...

아주 놀라운 결과가 나타납니다.

아주 중요한 사실...

식이요법 2주만에...

지방을 연소하는 능력이 아주 발달 한다는 것입니다.

그리고 포만감이 강해지고...

체중 감소도 중요하지만...

공통적으로 당화혈색소와 콜레스테롤이 줄어든다는 것입니다.

성인병의 요인에서 해방되는군요...

아주 놀라운 사실이군요...

스웨덴에서 2008년도 부터인가 시작되었다는데...

이젠 굶어면서 다이어트 할 필요가 없다는 말인가...

-삽겹살을 마음껏 먹어면서...다이어트...

꿈만 같네요...

cf) 단 2주만에 나타난 놀라운 결과...

물론 다른 변수도 있을 것이다.

하지만...그런 변수를 감안 하더라도...

너무 놀라운 결과...

약 먹는 것보다..훨씬 더 좋은 효과...

당연히 시도 해봐야지...